Рассказ о том, как автор в течение 10 дней выполняла программу минимум в 10000 шагов в день и как это повлияло на ее самочувствие, качество сна, время проведенное с пользой, тренировку мышц и насыщение тела кислородом. Автор намерена продолжать этот эксперимент.